Kategori: Dayanıklılık

İş-Özel Hayat Dengesi için 4 Koçluk Adımı

Hemen her koçluk seansımdaki ortak konulardan biri de iş-özel hayat dengesi. Ağır iş yükü, günlük e-posta yığınları, birbiriyle yarışan iş teslim tarihleri, yapılması gereken toplantılar ve diğer başka endişeler öyle bunaltıcı hale gelir ki;...

Dayanıklı Takım Çalışanları Yaratmanın 3 Yolu

Birkaç yıl önce kayın pederim, uzun süren kanserle mücadelesinden sonra hayata gözlerini yumdu. Eşim de babasının anısına, arka bahçede onu ve güzel anılarını hatırlatacak bir ağaç dikmeye karar verdi. Çelimsiz bir fidanın büyüyüp sağlıklı...

Bonnie St. John ile “Mikro-Dayanıklılık: Odaklanma, İlerleme ve Enerji’de Büyük Sıçramalar için Küçük Değişimler” Üzerine

Mikro-Dayanıklılık, günlük enerjimizi tüketen ve odağımızı kaybetmemize sebep olan günlük durumlarla başa çıkabilmemiz için hızlı ve kolay yollar sunuyor: Beyninizi Nasıl Yeniden Odaklayabileceğinizi, İlkel Alarmlarınızı Nasıl Yeniden Kurabileceğinizi, Tutumunuzu Nasıl Değiştirebileceğinizi, Bedeninizi Nasıl Tazeleyebileceğinizi...