Kategori: Resilience

Bonnie St. John ile “Mikro-Dayanıklılık: Odaklanma, İlerleme ve Enerji’de Büyük Sıçramalar için Küçük Değişimler” Üzerine

Mikro-Dayanıklılık, günlük enerjimizi tüketen ve odağımızı kaybetmemize sebep olan günlük durumlarla başa çıkabilmemiz için hızlı ve kolay yollar sunuyor: Beyninizi Nasıl Yeniden Odaklayabileceğinizi, İlkel Alarmlarınızı Nasıl Yeniden Kurabileceğinizi, Tutumunuzu Nasıl Değiştirebileceğinizi, Bedeninizi Nasıl Tazeleyebileceğinizi...