Kategori: Wellbeing

Tasha Eurich ile Öz Farkındalığın Önemi Üzerine

Bu bölümde, Tasha Eurich Insight: The Surprising Truth About How Others See Us, How We See Ourselves, and Why the Answers Matter More Than We Think  isimli kitabındaki kavramları bizimle paylaşacak. Eurich, öz farkındalığı artırmanın...

Gerçekten “Evet” Demek İstediğinizden Emin Olmak İçin 4 Adım

Belki siz de benim gibi hayır diyememekten yakınanlardansınız.  Ne zaman, “Bu işte çok iyisin….” ya da “Şu meseleyle ilgili sana gerçekten ihtiyacımız var…” gibi şeyler dense büyük bir sorumluluk hissederim ve bunun altında eziliyormuşum...

Başkalarına Koçluk Ederken Kendinizi İhmal Etmeyin!

  Uçağa binen herkes bu sözleri muhakkak duymuştur: “Kabinde hava basıncı azalması durumunda oksijen maskelerini önce kendiniz kullanınız”. Evet, başkalarına yardımcı olabilmek için öncelikle kendinize iyi bakmanız gerekir. Ben hemen her zaman hayata “koç”...

İş Yerinde Stresinizi Azaltmaya Yarayacak 3 Kişisel Liderlik Stratejisi

Günümüzün hareketli iş ortamı, her pozisyon için stres ve endişeye yol açabilmektedir. Bu durum özellikle de her gün iş yetiştirmek durumunda olanlar için daha da zordur. En programlı ve etkin bilinen çalışanlarda bile gerginleşebilir....