Kategori: Wellbeing

Öğrenmede ve Öğrendiklerimizi Hayata Geçirmede Uzmanlaşmak için 3 Yöntem

Yıllar önce çok yakın bir arkadaşım, kariyerimdeki en büyük hayal kırıklığımın ne olduğunu sordu. Bu düşündürücü soru, kendimle ilgili biraz düşünmeme yol açtı. Fark ettim ki; beni en çok rahatsız eden şey, yaptığım işin...

İş-Özel Hayat Dengesi için 4 Koçluk Adımı

Hemen her koçluk seansımdaki ortak konulardan biri de iş-özel hayat dengesi. Ağır iş yükü, günlük e-posta yığınları, birbiriyle yarışan iş teslim tarihleri, yapılması gereken toplantılar ve diğer başka endişeler öyle bunaltıcı hale gelir ki;...

Dayanıklı Takım Çalışanları Yaratmanın 3 Yolu

Birkaç yıl önce kayın pederim, uzun süren kanserle mücadelesinden sonra hayata gözlerini yumdu. Eşim de babasının anısına, arka bahçede onu ve güzel anılarını hatırlatacak bir ağaç dikmeye karar verdi. Çelimsiz bir fidanın büyüyüp sağlıklı...

Tasha Eurich ile Öz Farkındalığın Önemi Üzerine

Bu bölümde, Tasha Eurich Insight: The Surprising Truth About How Others See Us, How We See Ourselves, and Why the Answers Matter More Than We Think  isimli kitabındaki kavramları bizimle paylaşacak. Eurich, öz farkındalığı artırmanın...

Gerçekten “Evet” Demek İstediğinizden Emin Olmak İçin 4 Adım

Belki siz de benim gibi hayır diyememekten yakınanlardansınız.  Ne zaman, “Bu işte çok iyisin….” ya da “Şu meseleyle ilgili sana gerçekten ihtiyacımız var…” gibi şeyler dense büyük bir sorumluluk hissederim ve bunun altında eziliyormuşum...

Başkalarına Koçluk Ederken Kendinizi İhmal Etmeyin!

  Uçağa binen herkes bu sözleri muhakkak duymuştur: “Kabinde hava basıncı azalması durumunda oksijen maskelerini önce kendiniz kullanınız”. Evet, başkalarına yardımcı olabilmek için öncelikle kendinize iyi bakmanız gerekir. Ben hemen her zaman hayata “koç”...